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La estimulación del sistema cardiovascular, protagonista en “La Ruta del Movimiento”

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Bogotá, 8 de julio de 2020. En la UPZ 110, Ciudad Salitre, se cumplió la vigésima tercera parada de “La Ruta del Movimiento”, en Bogotá. El conjunto residencial Portal del Salitre fue la sede beneficiaria durante la jornada de activación y promoción de actividad física.

El compromiso del Grupo Interno de Trabajo de Actividad Física del Ministerio del Deporte se ratifica en le momento de dirigir las sesiones con las que emocionan a los habitantes de cada sector, quienes se suman para participar desde los balcones y ventanas de sus hogares.

Este miércoles, más de 40 residentes, se activaron y tuvieron la posbilidad de estimular su sistema cardiovascular durante 40 minutos, a través de una rutina de rumba aeróbica musicalizada.

La estrategia de “La Ruta del Movimiento” tiene como propósito promover los hábitos y estilos de vida saludable que todos los cursos de vida deben cumplir para mejorar su condición de salud física y mental. Entre esos hábitos, se destaca la sugerencia de cumplir con, por lo menos, 150 minutos de actividad física a la semana.

A partir del jueves, 9 de julio, desde los diferentes canales digitales del Ministerio del Deporte se dispondrá de un formulario para que todos los conjuntos residenciales de Bogotá, que estén interesados en recibir la oferta de “La Ruta del Movimiento”, puedan completar una solicitud para que dichas acciones se programen en el sector. De esta manera, la estartegia logrará avanzar con su propósito de seguir rompiendo conductas sendentarias en la población.

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